- Treino completo em até 30 minutos;
- Menos tempo para obter resultados visíveis
- Estimulação das fibras musculares 40 a 60% superior ao treino de musculação normal;
- Aumento da força e definição muscular
- Combate a celulite
- Promove ganho de massa e força muscular em exercícios de cadeia fechada (mais seguro contra lesões)
- Com apenas 12 minutos de exercício pode-se perder até 200 calorias.
- Pode ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade até atletas de elite
- O Power Plate é uma plataforma vibratória que permite realizar exercícios para todas as partes do corpo de forma muito mais eficiente.
- Em um treino convencional de musculação o recrutamento de fibras musculares é de 50 a 80% do total. No treino com o Power Plate é possível recrutar até 100% das fibras musculares.
- Com o Power Plate é possível treinar os músculos dos braços, pernas, peitorais, costas e abdominais assim como realizar alongamentos e massagens.
- Treinamento personalizado de acordo com as características de cada pessoa e da finalidade do treinamento:
- Fortalecimento,
- Queima de gordura
- Supervisão de uma fisioterapeuta o tempo todo
- Sala individual
- Pacotes de sessões de 30 minutos
EM BREVE NA URGETRAUMA FISIOTERAPIA
Fone: (51) 3361.3034
Nenhum comentário:
Postar um comentário